为何不给孙颖莎教练?李隼终于说实话了,莎莎以退为进正式摊牌

1月19日,WTT澳门冠军站的比赛即将拉开大幕,此次比赛,国乒可谓是倾巢而出,显然他们对于开年的第一场比赛还是非常重视的。也因为如此,很多球迷也担心缺少分管教练的问题会对孙颖莎再一次造成影响。

为何不及时给孙颖莎指定分管教练呢?1月15日,国乒这边也是正式回应了这个问题。在谈到迟迟没有给孙颖莎分派主管教练的时候,李隼也是说出了大实话,李隼表示莎莎的这一年进步非常迅速,她成为了年轻主力的代表之一,非常不容易,也能看出她的潜力。虽然遇到有一些人员上的调整,但孙颖莎的状态一直非常稳定,我们教练组也积极为孙颖莎的继续成长和未来发展想办法。

是的,为什么 敢迟迟不给孙颖莎分派主管教练?或许孙颖莎也没有想到就是因为自己在缺乏分管教练后表现太过于稳定,这也让教练组有了精挑细选的底气。

为什么这样说呢?李隼表示:无论是安排陈玘来暂时带她,还是调来省队之前主管她的杨广弟教练协助备战,包括尝试与其他风格的教练员进行配合,都是希望帮助孙颖莎迅速成长”。

是的,国乒这边不给孙颖莎指定分管教练,并不是放弃孙颖莎,而是想通过不同的尝试,为孙颖莎选择最合适的主教练,在没有找到最合适的人选之前,这个位置是宁缺毋滥。

而孙颖莎这边呢?显然她也理解国乒的做法,在采访中,孙颖莎表示希望大家相信我,也相信这支宇宙最强的团队,中国乒乓球队拥有世界上最优秀的教练员。孙颖莎的话语帮助刘国梁和李隼打了个圆场。

不过孙颖莎也是表示:更换主管教练在国乒运动员成长的轨迹里面是很正常的事情,(对于球员来说)不同阶段需要不同的教练帮助自己提高,我相信自己会做的很好的,更相信国乒教练组的智慧。

是的,孙颖莎的表态有些委婉,也有些以退为进的感觉,孙颖莎的稳定发挥给了国乒底气,但是如同孙颖莎所说的,不同阶段需要不同的教练来帮助提升,所以想要莎莎得到提升,国乒还是需要尽快给孙颖莎分派主管教练,这或许也是孙颖莎间接的向刘国梁喊话,我们也希望胖子能够听到喊话,别让孙颖莎再等待了。

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奥运女团金牌最重要!王曼昱坦言:我和孙颖莎是对手、也是朋友!

原标题:奥运女团金牌最重要!王曼昱坦言:我和孙颖莎是对手、也是朋友!

1月15日,孙颖莎、王曼昱等中国女乒的绝对主力都在北京的国家队集训中心汗如雨下练球,她们都要出征1月19日-23日的澳门WTT赛。

谁能够拿到澳门赛女单金牌的话,谁就将获得2022年开门红,在2022年冲击世界第一占据有利位置。

王曼昱坦言:

1)我的兑变是2021年东京奥运会女团金牌,这枚金牌让我明白,我可以成为世界冠军,让我信心升华很多;

2)美国休斯敦世锦赛女单冠军,有些意外,对我也非常重要;

3)我和孙颖莎在场上是值得尊重的、一辈子最大的对手,但是场下,我们是很好的朋友,莎莎性格十分随和,我很喜欢她,莎莎越优秀越能激励我,李隼指导在会诊我们的时候也会让我俩互相学习!既成为对手,也成为朋友!

4)我和孙颖莎现在还不能和王楠、张怡宁相比,等以后的时代,以后的人评说吧。

显然,王曼昱也是很谦虚,随和的,深得全国球迷、黑龙江球迷、齐齐哈尔球迷的爱护:

王曼昱是全国优秀的下岗工人女儿的杰出代表,很不容易。

奥运会女团金牌要感谢的是刘国梁、刘国梁劝说刘诗雯让出了女团比赛资格,才有王曼昱的女团金牌,这枚金牌带给王曼昱的是财物自由,无数奖金和荣誉。#刘国梁#

王曼玉世乒赛女单决赛第一个球,就说孙颖撒违规,有点不讲究,影响莎莎的心情。

小编认为:

1月15日,王曼昱还是很清醒的,和孙颖莎关系很好,全国球迷都开心。

预测:2022年,王曼昱和孙颖莎都大爆发,拿到世锦赛女团、世界杯女单金牌,最终世界排名一个第一,一个第二,力压陈梦、伊藤美诚等人。开启双子星时代,如当年的丁宁、刘诗雯一样。

大家说是不是这个意思呢?

踏上征程!李梦雯发微博为女足国家队出征亚洲杯加油

直播吧1月16日讯 昨天深夜,中国女足从上海出发,前往印度孟买参加2022亚足联印度女足亚洲杯。

女足队员李梦雯在微博中晒出了中国女足的全家福以及全队出发前往孟买在机场的照片,并在微博中为女足此次出征亚洲杯加油打气!

中国女足亚洲杯小组赛赛程:

1月20日18:00 中国vs中国台北

1月23日18:00 伊朗vs中国

1月26日22:00 印度vs中国

(凉笙墨尘)

美记:步行者对勒韦尔要价多个首轮 估价大霍勒迪&兰姆&克雷格

直播吧1月14日讯 据《露天看台》记者Jake Fischer报道,消息人士透露,尼克斯和骑士都对勒韦尔感兴趣,而步行者对勒韦尔的要价是多个首轮签。

此外,步行者还联系了多支球队,评估贾斯汀-霍勒迪、兰姆和克雷格的交易价值。

本赛季至今,勒韦尔场均出场30.3分钟,得到17.7分3.2篮板4.0助攻1.0抢断。

(Bleach)

【直播吧评选】1月13日NBA最佳球员:哈登

最佳球员评选规则:候选球员由各场主播提名,主播投票占比30%,吧友投票占比70%,总计占比最高者为当日最佳球员。

今日赛况:

步行者100-119凯尔特人

76人98-109黄蜂

奇才112-106魔术

老鹰91-115热火

尼克斯108-85独行侠

马刺124-128火箭

爵士91-111骑士

公牛108-136篮网

国王125-116湖人

最终,哈登收获20%的主播选票以及57.01%的吧友选票,成功当选今日最佳球员!

今日提名:

塔图姆

今日数据:19投11中,三分球9中4,33分7篮板4助攻2抢断2封盖

杰伦-布朗

今日数据:19投11中,三分球11中7,34分5篮板3助攻

海沃德

今日数据:16投13中,三分球4中4,30分4篮板7助攻3抢断

库兹马

今日数据:11投7中,三分球3中2,19分10篮板9助攻1封盖

希罗

今日数据:19投9中,三分球6中1,21分9篮板11助攻1封盖

巴雷特

今日数据:22投13中,三分球7中4,32分7篮板2助攻

戈登

今日数据:10投9中,三分球7中6,31分3篮板3助攻1抢断

史蒂文斯

今日数据:15投10中,三分球2中1,23分7篮板1助攻2抢断

杜兰特

今日数据:10投7中,三分球4中3,27分2篮板9助攻2抢断

哈登

今日数据:13投6中,三分球8中5,25分7篮板16助攻1抢断1封盖

福克斯

今日数据:21投11中,29分4篮板4助攻

在主播票选中,海沃德获得5票,哈登获得2票,戈登1票,巴雷特1票,布朗1票。

【直播吧评选】NBA每日最佳球员

官方:希克当选德甲12月最佳球员

原标题:官方:希克当选德甲12月最佳球员

官方:希克当选德甲12月最佳球员

直播吧1月13日讯 12月德甲最佳球员公布,勒沃库森前锋希克当选,他在评选中击败了莱万、格纳布里等人。

本赛季希克半程打入16球,刷新了药厂半程进球纪录。

6人候选名单:

莱万(拜仁)

希克(勒沃库森)

格纳布里(拜仁)

恩昆库(莱比锡)

林德斯特伦(法兰克福)

施洛特贝克(弗莱堡)

希克月最佳球员卡↓

KD:微笑刺客能适应现在的NBA 退役后会继续从事篮球工作

原标题:KD:微笑刺客能适应现在的NBA 退役后会继续从事篮球工作

KD:微笑刺客能适应现在的NBA 退役后会继续从事篮球工作

直播吧1月13日讯 今日KD做客了”微笑刺客”伊赛亚-托马斯的播客,谈到了他是否能打现在的NBA以及退役后球员的生活。

伊赛亚-托马斯说道:”首先,我跟KD一样都会很轻易地得分,我应该还保持着1990年总决赛系列的三分命中记录。如果我在当下的NBA,我依然可以命中三分。如果我在原来的时代能获得胜利,那现在我也一样可以。”KD紧接着说道:”这是肯定的。”

谈到退役后的生活,KD说:”看到托马斯能以猛龙运营副总裁,尼克斯教练这样的身份去过退役后的生活,这给了现在的球员们很大的启示。这可能是我们职业生涯的下一个步骤,因为很多人都想重返赛场,但不知道怎么做也没有人脉。”

(林林柒)

艾伦:决胜局错失2机会很失望 为能坚持到5-5自豪

马克-艾伦在比赛中

  北京时间1月13日凌晨,2022斯诺克大师赛结束了第4比赛日的一场重头戏。2018年大师赛冠军马克-艾伦在四度落后四度扳平,还挽救了1个赛点的情况下,最终没能抓住决胜局的机会,从而以5-6惜败于2019年大师赛冠军贾德-特鲁姆普,遭遇一轮游。

  这两人此前曾有过20次交手,“小钢炮”11胜9负稍占上风,并且在最近11次对决中赢得了8场。然而今天,他却在最后关头错失了获胜良机。

  赛后,艾伦在采访中说:“我(本来)只想在最后一局中要1个机会,(结果)却得到了2次,所以没抓住其中任何一个,我感到很失望。而且早前在4-3(反超)领先时,我错失了倒数第二个红球,当时我领先45分,而那本可能让我取得5-3的领先。

  “但是总的来说,贾德是更好的那个球员,而我只是为自己能坚持到5-5感到自豪,我没有打出我最好的东西。在5-5时,我总是为自己加油,那让我精神集中,(使)我感到平静。但这一次,情况就是没有按照我的路子走。

  (清泠)

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当我们停止跑步 身体会发生什么?

  “冬练三九,夏练三伏”、“冬天坚持跑步好处多多”、“你没跑过寒冬,如何跨越人生的低谷?”……这些话的存在都是有前提的,那就是对于常年坚持跑步的跑步者来说,无论身处相对温暖的南方,还是位于绝对寒冷的北方,都可以合理保持自己的跑步习惯。

  而对于初跑者,无论你身处何方,我们都建议你等春天来了再开始,或者请一位经验跑步者带你慢慢开始。

  无论南方还是北方,冬季相对来说气温都是比较低的,在这样的环境下坚持跑步的确有其意义。

  1,提高身体御寒能力

  很多人一到冬天就会手脚冰凉,也就是怕冷。如果你在冬天坚持跑步,会明显提高身体御寒能力。

  当你坚持一个月,一个冬天之后,你会发现,零下几度的寒冷根本不算什么事。因为冬天跑步会让毛血细管更发达,从而让你身体血液循环更流畅。

  2,增强意志品质

  如果你能够在冬天还坚持跑步,那么意志力一定是比一般人强很多。

  寒冷冬季,很容易就找借口不跑步了,如果没有坚强的意志力,怎么能早起跑步?怎么能顶着寒风在户外跑步?

  冬天如果不坚持跑步,那么之前所做的一切努力都会荒废。

  如果你想要获得自己从未有过的东西,那么必须拼命去做自己从未做过的事情。

  3,你不容易被困难打到

  冬季还坚持跑步的人很难被困难打倒,有强大抗压能力的人。

  村上春说曾说,“今天不想跑,所以才去跑,这是长跑者的思维方式。”冬天太冷,不想出去跑,所以才去跑,不是吗。

  曾经看到过这样一句话:你没跑过寒冷的冬季,如何跨越人生的低谷?迎难而上,越是困难的时候越要出去跑,那么你很难被困难打败。

  4,冬天坚持跑步,春季比赛将一鸣惊人

  专业运动员信奉一句话:得冬训者,得天下。

  虽然我们不用像专业运动员那么冬天每天都去跑步。

  但是如果我们每周坚持跑3-4次,也许之前你全马只能跑5个小时,那么到了明年春季,你也许就能跑进4个半小时,甚至4个小时。

  改变从来不是一蹴而就的,而是一点一点的积累,然后等到合适的时机就发生了。

  跑步也一样,要想获得好的成绩,必须沉下心来默默坚持。

  但当温度低到一定程度,这还是会成为不去跑步的绝佳理由。

  真是太冷了,跑完全身还是冻僵的状态。

  所以,很多跑步者到了冬天选择冬眠,几乎不怎么跑步。

  那么,如果你冬天停止跑步,身体会发生什么变化?

  对于这种情况,哈弗大学的研究员们做了一项研究。

  他们找到21位通过慈善名额参加2016年波士顿马拉松的选手,跑完比赛之后,让他们连续八周不进行任何跑步运动,其他的运动时间一周累计不超过2小时。

  在备战波士顿马拉松时,他们平均每周的跑量为51公里。然而比赛结束之后,他们每周的跑量几乎可以忽略不计。

  研究人员在比赛前两周测试他们的心肺适能,然后在比赛四周后和八周后再次测试心肺适能。

  通过对比数据发现,比赛后四周,他们的血容量减少3.6%,血浆容量减少,左心室变小,这说明身体供血能力减弱。

  从运动表现角度来说,VO2max(最大摄氧量)和总血红蛋白都显著下降,VO2max每天下降1%。

  外在的表现就是在相同配速下跑步会感觉更累。因为通过跑步机测试,发现他们越来越吃力。

  每个人的基因和生活习惯不同,所以体能的流失没有一个准确的数值。

  有的人几天没训练,就感觉跑不动了,甚至会忘记怎么跑。

  而有的人虽然很长时间没跑步,但体能流失的却很少。

  一般来说,如果4周不训练,体能会流失4%-25%,包括毛细血管的数量,心搏量,细胞线粒体,肌肉耐力,肌肉神经协调适应都会降低。

  停止跑步一段时间,体能上的流失可以很快通过恢复运动找回。

  一般来说,停止跑步多长时间,就需要多长时间来恢复体能。

  而此前类似的研究还发现,停止运动一个月,身体分解乳酸的能力也会下降,也就是说身体的乳酸阙值会下降。

  当你使用原来的运动强度运动时,体内清除乳酸的速度赶不上产生的速度,乳酸开始在血液中堆积,浓度急速升高,让你的身体无法坚持下去。

  因此,你的耐力失去续航能力,高强度下的运动能力也因此下滑。

  除了体能流失之外,一旦体重运动一段时间对人的影响还有很多。

  比如:

  体重明显增加

  如果你经常跑步,体重会保持在一个稳定的区间,也显得相当苗条。一旦你停止跑步1个月,那么你会明显感觉体重增加。

  这是因为不跑步之后,一方面会降低基础代谢,另一方面额外的能量消耗减少,而你吃的并没有减少,所以体重增加是一件自然而然的事情。

  这也是为什么很多运动员,在退役之后,体重会飙升的一个原因。

  大脑容易焦虑

  运动可以帮助更多的氧气进入大脑,因而你在停止运动1个月后,大脑和身体的感觉会没有以往轻松。

  其中有一个因素在起着作用——有氧和力量训练能够促进神经递质脑源性神经营养因子(bdnf)的产生。

  bdnf有助于促进新的脑细胞生长,而且一些研究也认为bdnf能够有助于预防老年痴呆和改善抑郁症状。

  此外,随着多巴胺水平的下降,你容易焦虑和疲劳,大脑也会对跑步形成厌倦感。这样也就进入了一个恶性循环。

  睡眠质量变差

  由于跑步能增加身体的代谢性,可以促进良好的睡眠。

  因为你的身体在入睡后,产生激素(如生长激素、睾丸激素)来修复运动过程中肌肉组织的受损。

  一段时间不跑步,会导致深度睡眠减少,由此导致烦躁不安,并进一步影响睡眠质量。

  (gel健身指南)

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哈萨克斯坦“内鬼”逮到了?中方表态后第2天,普京接到特殊电话

近段时间,中国邻国哈萨克斯坦国内局势因骚乱事件而出现动荡,引发国际社会高度关注,而值得一提的是,近日,哈萨克斯坦方面公布的一些消息表明,近期发生骚乱事件参与者中有“内鬼”。

综合国内外媒体报道,1月1日起,包括哈萨克斯坦曼格斯套州首府阿克套、该国最大城市阿拉木图等在内的多个地区接连爆发大规模民众抗议,反对液化气价格上涨,然而,在政府应声下调液化气价格后,抗议却没有停息,反而发展为难以控制的暴力冲突,使得哈总统托卡耶夫不得不向集体安全条约组织(简称集安组织)寻求帮助。而在局势稳定之后,哈方发现,抗议者中有“收钱闹事”的“内鬼”。据环球网9日援引外媒消息,一名从吉尔吉斯斯坦过来、在阿拉木图被拘留的男子承认,此前有“不明身份”的人给了他200多美元,让他参加在哈萨克斯坦进行的抗议活动。他还说,一群身份不明的人给他买了一张票,并为他在哈萨克斯坦的住宿支付了费用。大约还有10个来自乌兹别克斯坦等国的人和他住在一起。

上述事宜表明,近期发生在哈萨克斯坦境内的骚乱的背后,有外部势力推波助澜的影子,而这一点中方早就看清楚了。

据中国外交部官网消息,1月7日,外交部发言人汪文斌在谈及哈国内局势时表示,中方注意到,哈萨克斯坦当局正采取一系列有力举措打击暴恐行为,维护社会稳定。中方支持一切有利于哈当局尽快平息事态的努力,坚决反对外部势力在哈蓄意制造社会动荡、煽动暴力。而除了中国外,白俄罗斯也看出来哈境内近期发生的骚乱是“蓄意制造”出来的。据海外网报道,当地时间6日,白俄总统卢卡申科表示,哈萨克斯坦事件“一切都是计划好的”,抗议者在阿拉木图和努尔苏丹试图夺取机场,因为他们知道维和部队的航班会在那里降落,因此“有目的”地进行阻止。

值得一提的是,在发表上述言论后不久,卢卡申科还采取了一次特别行动。据央视新闻报道,当地时间1月8日,卢卡申科还与俄罗斯总统普京通了电话,双方讨论了未来集安组织成员国领导人的会谈形式。